高校跑第一季 No.4 黑龙江大学

时间:2019年7月7日 星期日

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早上四点半起床,今天本来没想去跑高校,可热身的时候,想想半年已经过去了,哈尔滨的十二所一表高校,才跑了三所。看下时间和距离,如果五点开跑,六七公里到黑大,学校里再跑三四公里,大概耗时一个多小时,再做公交往回走,七点左右应该能回到家接班。就这样,向黑大出发!

从家楼下的“小花园”出发,上安发桥朝着工大方向跑。第一公里用了 6’16” ,心想怎么这么慢,可能是上安发桥楼梯的时候没有距离变化,导致配速不太准吧。不管了加快步伐吧,结果第二公里用了 4’51” ,不不不,这太快了,得慢点,我放慢了脚步缩小了步幅。令人沮丧的是第三公里竟然用了 4’20” !还破了个人的 PB 😯。后面的四到六公里分别是 5’07” 5’31” 5’42” ,这几公里一直在想那 4’20” 是怎么出来的,唯一的可能就是顺风、纯直线GPS测距更准、直线比曲线更好算,和个人水平关系不大。

这时由于前面四分多的跑速影响,已经感觉有些疲惫了,也到了黑大门口。和之前一样,先在正门照张主楼,照张校训石。之后再往黑大里面跑来到了联通广场(田径场),刚好是跑完了七公里,总用时 39’ 40” 。心想:后面还有三公里,之前有两个四分多的,要是后面三公里都能跑五分多左右,是不是就可以破十公里的 PB 呢。上次的十公里 PB 还是今年二月份在工大跑的。

来,加快步伐!跑了一阵发现腿真沉啊,看来四分多真不是随便跑的。最后这三公里基本都是 5’58” ,就这样完成了这次高校跑的十公里。

这是我跑的第四个一表高校,也是比较受挫的一次。前三个都是把场上所有人都超过,并且再靠走一波人。可这次场上的跑着明显比前几个高校的节奏好,跑姿流畅,也可能是二、三月份的时候还没高手还没出来呢。。。